関節構造

Joint by joint 理論とは？ 「Joint by joint 理論」とは人体の関節が「安定性が重要視される関節」と「可動性が重要視される関節」に分けられ、それぞれが交互に並んでいるという理論のこと。痛みや不調を改善するエクササイズは多く存在し、人によって必要なものは異なりますが、骨、関節の数は人間皆同じで...