評価

全体のアライメント評価（頭部・頚椎）視診 前方 前方から見た理想的なアライメントは垂直線が胸骨、唇、眉間を通り、両耳を結んだ線画床に対して平行。     側方 側方から見た理想的なアライメントは肩峰から垂直に伸びた線が外耳を通り、顎が突き出しておらずに目と鼻が水平線と平行。 側方で着目したいのが、頭部と胸椎の位置...

 ・扁平足だと言われた ・自分でも扁平足だと思うけど、確信がない ・歩いていて疲れやすい 扁平足とは、内側縦アーチ（簡単にいうと土踏まず）が低くなってしまっている状態のことを言い、また扁平足には「かくれ扁平足」も存在し、ぱっと見たところ土踏まずがあるように見えますが、体重をかけると足が大きく沈み込み、土踏まずが低くな...

呼吸が浅いと感じることがある 私は呼吸が原因で反り腰なの？ 私の呼吸は正常なのかな？ 今回は一般の方でも簡単にセルフでチェックできる簡易的な呼吸機能の評価を解説しています。    Hi-Loテスト：エラーパターン 呼吸時に胸郭と腹部が同時に動いておらず、胸郭が上方に上がっている場合は、呼吸機能の問題から反り腰姿勢が...